Présentation
Bienvenue chez
L’Éveilleuse de Fleurs Sauvages 
Je m’appelle Audrey, et je vous invite à ralentir, à écouter, à ressentir. J’anime des bains de nature, des ateliers de découverte des plantes, des moments de création autour des cosmétiques naturels, et des explorations sensibles de la forêt, en lien avec les saisons et les énergies du lieu.
Je ne me définis pas par un titre. Ce que je propose n’est pas tout à fait de la sylvothérapie, ni strictement du Shinrin Yoku, ni même de l’écothérapie au sens académique.
C’est simplement une invitation à vivre la nature autrement, à retrouver un lien profond avec ce qui nous entoure — à travers les sens, la curiosité, et une présence attentive.
Mon approche est douce, intuitive, respectueuse de chacun·e. Ici, on ne cherche pas à “faire” mais à être, tout simplement — au contact du vivant.
Qui suis-je ?
La Graine 
J’ai toujours eu une approche sensible du monde végétal. Depuis toute petite, j’entretiens un lien fort avec les fleurs, les herbes, les arbres, la forêt… Ce lien est né dans les garrigues provençales de mon enfance, entre les oliviers, les arbres fruitiers et les forêts varoises qui m’entouraient. C’est là que j’ai tissé mes premiers liens avec la nature.
J’ai exercé pendant 17 ans comme éducatrice auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes en difficulté sociale ou en situation de handicap. Je les ai accompagnés au quotidien avec écoute, bienveillance, soutien, en leur apportant autant que possible un cadre rassurant, des sourires et une attention vraie.
La Germination 
En 2013, un burn-out a profondément bouleversé ma vie. Mon état de santé s’est fragilisé, et j’ai compris que je devais changer de direction. Mon médecin et ma thérapeute m’ont encouragée à repenser ma trajectoire. Alors j’ai quitté mon travail, mon lieu de vie… et je suis partie vivre cinq années dans les collines drômoises, entre Nyons et Dieulefit.
Là-bas, je me suis inscrite au CFA de Nyons pour suivre une formation BPREA en plantes médicinales, aromatiques et à parfum, en agriculture biologique. Ce fut un renouveau. Un souffle nouveau. Le monde végétal avait tant de choses à me dire. Je me suis reconnectée à lui en cueillant des fleurs, des herbes — ces “bonnes herbes” chères à Pierre Lieutaghi. C’était une forme de thérapie, une manière douce et puissante de me reconstruire. Les plantes m’ont apaisée, nourrie, accompagnée sur le chemin de la guérison.
Je ressens aujourd’hui une immense gratitude pour ce monde végétal qui m’a permis de revenir à la lumière, après avoir traversé les ombres de la dépression.
La Floraison
En 2016, je suis retournée dans le Var, au cœur de la Provence Verte, et je me suis installée comme paysanne-herboriste. Pendant huit années, j’ai cultivé, cueilli en sauvage, transformé les plantes. J’ai créé une gamme de produits — tisanes, sirops, gelées, aromates, bouquets, baumes, huiles de soin — que j’ai partagés sur les foires bio, les marchés et dans les magasins de producteurs.
Mais au fil du temps, j’ai senti que quelque chose en moi demandait à évoluer. Non pas un manque, mais un appel vers une forme d’expression plus vivante, plus libre, plus alignée avec ce que je suis profondément.
Ce que j’aime, c’est transmettre. Je suis pleinement en joie quand je partage mes savoirs. J’aime expliquer, montrer, accompagner dans la fabrication d’un onguent, conseiller une plante, inviter à reprendre son pouvoir de soin et de bien-être.
J’aime emmener des groupes dans la nature, créer du lien, éveiller les sens. Je me sens profondément à ma place quand je vois les regards s’éveiller, les mains s’ouvrir, les esprits s’enthousiasmer au contact du végétal.
L’Éveil
En 2024, une nouvelle étape s’est dessinée, plus claire, plus juste : j’ai créé L’Éveilleuse de Fleurs Sauvages.
Telle une éveilleuse de conscience, j’invite à : Écouter – Respirer – Goûter – Sentir – Toucher – Ressentir.
Aujourd’hui, je vais à la rencontre des enfants et des adolescents dans les écoles pour leur parler de mon métier de cueilleuse, de la richesse du monde végétal, de la beauté de la nature sauvage. J’ai à cœur de mettre en valeur les plantes, les arbres, et de transmettre cette passion qui m’habite, pour inspirer, pour semer, pour éveiller.
J’anime des ateliers pédagogiques dans les écoles, en médiathèque, dans les jardins ou chez moi. Ce sont des moments de création autour des cosmétiques naturels, pour sensibiliser au “faire soi-même” et reconnecter chacun à sa capacité de créer, de prendre soin.
Je parcours les chemins de la Provence Verte et du Var pour partager mes connaissances lors de sorties à la découverte des plantes sauvages. Toujours avec cette envie de remettre du vivant et de la joie dans nos relations à la nature.
Les immersions en forêt m’ont naturellement conduite à proposer des bains de nature, que je guide dans les forêts varoises.
Je retrouve dans cette démarche mon rôle d’accompagnante, celui que j’ai porté pendant toutes mes années d’éducatrice, mais aujourd’hui dans un cadre plus libre, plus ancré, plus en lien avec le vivant.
J’anime des explorations sensibles de la forêt, en lien avec les saisons, les lieux, les énergies du moment.
Ces “Voyages en forêt à la rencontre des arbres et de Soi”, inspirés du Shinrin Yoku, sont des invitations à ralentir, à écouter, à respirer, à ressentir… C’est bon pour le corps, bon pour l’esprit, bon pour la planète.
🌿 Se reconnecter à soi…
Ces balades, que j’appelle aussi “bains de forêt”, ont une visée thérapeutique : elles offrent un mieux-être global, une respiration dans le tumulte du quotidien.
Je continue à me former, à lire, à apprendre — mais surtout, je me laisse guider par les arbres, mes plus grands enseignants.
Ce que je propose aujourd’hui, c’est simplement une invitation…
Mes activités enchantées
dans le Var et en Provence Verte
• Ateliers pédagogiques : Pour écoles, maternelles, médiathèques et centres aérés, où l'apprentissage se fait avec joie et émerveillement.
• Ateliers créatifs et ludiques : Immertion en pleine nature avec des ateliers d'éveil destinés aux parents (ou grands-parents) ainsi que leurs enfants (ou petits enfants) qui souhaitent partager un moment convivial et instructif.
• Balades botaniques : Explorez les secrets des plantes sauvages, apprenez à reconnaître celles qui nourrissent et celles qui guérissent, le tout agrémenté d’une touche de magie naturelle.
• Stages cosmétiques : Mettez la main à la pâte et fabriquez vos propres cosmétiques et produits d'hygiène, avec des ingrédients que vous pourriez trouver dans votre jardin.
• Bain de forêt : Offrez-vous une journée ou un week-end revitalisant parmi les arbres pour refaire le plein d’énergie.
• Initiations à l'aromathérapie : Découvrez les puissants bienfaits des essences naturelles lors de stages spécialisés.
